[...] Mają wyskoczyc nowe to wyskoczą maja zejść to zejdą i nie przeszkadza mi juz to że tam sie patrzą inni czy cos.... Ide ulicą z dumnie podniesioną głowoą i mam głęboko w d-ie jak to wygląda. Jak sie komus nie podoba to niech nie patrzy. A normalna osoba zrozumie!!! Dlatego najważniejsze jest miec w sobie troche akceptacji dla samego siebie. Ja sie [...]
jak interesujesz sie SW to rob to dalej bo na kulturystyce malo sie znasz.kovacs ma olbrzymie wymiary a fotki gowno pokazuja.co innego ze wyglada beznadziejnie.wiecej nie powiem w tym temacie
Ok. Dzięki za wskazówki. Trening się nie dodał, napiszę jak to wygląda: Poniedziałek : Max Effort + CF (po południu) Wtorek : SI (rano) + CF (po południu) Środa : Max Effort + CF (po południu) Czwartek: LI (rano) + Mobility + Streching (po południu) Piątek: Dynamic Effort + CF (po południu) Sobota: TEMPO/TT Bike (rano) Niedziela: Mobility + [...]
[...] Johnnie jest jednym z najsilniejszych kulturystów świata, a z własnego doświadczenia wiem, że niewielu trenuje w sposób równie eksplozywny, co on. Miałem okazję podziwiać, jak Johnnie wykonuje eksplozywne przysiady ze sztangą ważącą 220 kg z prędkością, z jaką inni rozgrzewają się z 60 kg, a robił to na dwa tygodnie przed zawodami! I to bez [...]
dibo22-dobra sylwetka,jak to u gorali gregor-serio wyglada jakby porwal malego "B" i dzwonil po okup BL-kolega kozak,o to chodzi BL w tym wszystkim soczek- jakos tak dziwnie to calosc wyglada,ile w lapie jest. p.s.moze dlatego soczek ze siedzisz w koszuli nocnej siostry Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-11-16 18:08:40
nie spamowac ZET18 swietnie to wyglada,pamietam foty jak posadzali cie o zoltaczketeraz ladniejszy kolorek masz na plecach,zdrowo bardzo to wyglada ,daj przod jescze. biliwili zaciezki tornister nosiles do szkoly i zobacz jakie paski masz od tego na plecach
Co to lycha? I tylko lewa tak wyglada? lewa jest bliżej więc może dlatego to dziwnie wygląda, może to rękawiczka daje jakiś efekt górny rysunek - wyciskanie górna pozycja (łycha) dolny rysunek - odpychanie się od sztangi podczas odkładania (nadgarstek jakby w naturalniejszej czy neutralniejszej pozycji lub nawet bardziej wygięta do zewnątrz) [...]
[...] widzę,że mam różnice pomiędzy ciężarami na biceps i triceps, przy każdym z nich w drugim ćwiczeniu ciężar był mniejszy :| Ostatnie powtórzenia to już siłą woli, trzęsłam się jak galareta. Jest gorzej niż myślałam, nie wspominając o tym, że po poniedziałkowym nie mogłam chodzić. Jeśli ktoś tu fachowym okiem spojrzy to będę bardzo bardzo [...]
Jakis trening Hmmm~~ Jak chodze na silownie to zazwyczaj wyglada to tak 30-40 minut na biezni, z czego jakies 26-30 minut to bieg, potem przenosze sie na maszyny, glownie na nogi, potem rece i brzuch, lubie te cwiczenia, jak przenosze sie nasilowych po areobach to swietnie sie czuje, zalana potem kompletnie, ale w dobrym humorze xD A po silowych [...]
[...] do dzieła. Otuż scyzoryk jest jednym z prostym freezów więc się nie przejmuj, będzie dobrze. po pierwsze rozciagnij się przed trenigiem (szczególnie uda, barki i ręce) jak widzisz cały cięzar ciałac opierasz na jednej ręce oki jedziemy: 1.jesteś w pozycji stojącej (na nogach , odstęp jedej stopy od drugiej około szerokość barków [...]
Jak dla mnie ten człowiek to kompletna porażka, przecież to obrzydliwie wygląda mieć tak wielką łape, rozumiem 40-50 ale ****a nie tyle Ja myślałem, że wiara ćwiczy dla siebie by wyglądać jak się marzyło, dojść do celu, a nie żeby komuś udowadniać ale teraz widzę, że jestem w błędzie... Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-08-10 21:18:50
Panowie, dość narzekania, bo o tym to można legendy pisać 8-) każdy wie, jak jest, i tak jak tu wyżej ktoś już napisał - jest źle, trzeba szukać dalej i tyle. Cieszmy się chociaż z faktu, że droga do pracy nie wygląda tak: http://www.youtube.com/watch?v=4LNM63-hI9c 8-) 8-) 8-) natka moja droga właśnie tak wygląda %-) ale i tak mam dobrze |-)
chciał bym się dowiedzieć jak to wygląda szedłem z psem bez smyczy bo chciałem żeby sobie po biegał nie za uwarzyłem dobermana też bez smyczy podpiekł do mojego amstafa i zaczęła się bójka mój amstaf pogryzł dobermana czy mogę mieć sprawę za to że mój pies był bez smyczy choć tamtego właściciela też był bez smyczy ?
A ja mam takie pytanie: Jak u was, Szanowni Koledzy, wygląda sprawa ze szkoleniami z wykorzystaniem "sprzętu" - strzeleckie, kij/teleskop, tonfa, nóż itp? Instruktorzy coś proponują/organizują?
Widzę, że się jesteś zorientowany Puchatek jak to wygląda w wojsku, czy tam też jest wojna między organizacjami? Tytuł instruktora wojskowego kto wydaje i jakie daje on przywileje?
[...] z buta pod koniec to może się zdarzyć taka sytuacja, że wyjmie nóż i przejedzie po bechach... dlatego tak ważne jest zachowanie dystansu pod koniec. Hewer, Jaruto, może za jakiś czas do Was dotrze, że wiele z tych combatowych "patentów" działa tak jak powinno tylko podczas treningów... Jaruto, a co w sytuacji gdy zamiast noża będzie [...]
Tłusty Koce, wchodziłem. Wiem, że nie wiele tam jest póki co ale potraktuj to jako tylko ciekawostkę Ja nie długo będę zdawał na 1 stopień i z tego co się zorientowałem to na tych poziomach egzamin wygląda jak zwykły trening z tą różnicą, że trwa 3 godziny i chodzi kilku egzaminujących i spisuje jakieś wyniki. Czyli taki pic na wodę dopiero od [...]
Witam. Nie wiem jak to wygląda u Pana Sawickiego. Piszę bo po przeczytaniu powyższego posta przypomniało mi się, że jeden z chłopaków Pana Sawickiego walczył na gali mma i wygrał z Marcinem Linke. Finezji tam nie było ale, można to tak określić, po kraversku go potraktował, czyli ostro w pyszczek i bez pchania się w to w czym nie czuł się pewnie. [...]
[...] i karmi }:-( inne posiłki były zdrowe. Jadłam na przekąski morele, winogrona, banany, truskawki, lody w normalnej porcji nałożonej do kubka a nie litr naraz... :) Nie było jakiś zapychaczy. Przed usg zjadłam kilka kinderek żeby obudzić dzidziusia :-D Wróciłam do regularnej aktywności, ostatnio marszowałam, wczoraj i dziś byłam na rowerze. Mam [...]
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
